椎间盘突出胸堵跳得快怎么办

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我颈椎盘突出三到十，手术前麻，现在好了，但现在就是胸堵，跳得快，怎么办？

保持颈部轻松舒服，做保健操。睡枕不易过高过低。可以把睡枕高度八到十厘米。平时避免长期低头伏案工作。

平时可以热敷、按摩、理疗，也可以牵引，颈部保健操来治疗，也可以锻炼背伸肌肉，平时注意坐的姿势。

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