注意关节的保暖,可以吃点骨头汤之类的,或者补点钙片真的严重,建议骨科再看看,再就是尽量不要碰凉水,不要提重物。在坐月子期间,如果没有特别劳累,休息好,那这种情况可能是因为怀孕生产造成的耗损,可以再观察。