楼开始可以佩戴护具,等伤口完全愈合没有什么症状后再进行锻炼,刚开始锻炼活动,要慢慢来,不要过于剧烈,适可而止。胸椎取钢钉后,一个月可以下楼。如果锻炼应该循序渐进,逐步增加,不能一下子活动过度或活动量大。