平时需要多休息,少活动,会在局部形成炎性水肿,进行髋关节屈伸活动的时候会导致软组织进一步受到牵拉,疼痛感就会更加明显。左边大腿根外侧关节痛会导致周围末梢神经产生刺激,就会有明显的疼痛感,在受凉以及活动的时候会导致髋关节位置隐痛。