建议24小时用冰敷，平时尽量少活动、多注意休息、晚上睡觉把脚垫高于心脏，促进血液循环。疼痛的话可以吃点止痛药。
骨折的话会肿胀，淤青的特别厉害。骨折会淤青肿胀的厉害软组织损伤淤青肿胀的相对轻一点，使用药物进行缓解治疗。
崴脚怎么判断骨头没事呢
我刚扭伤后浑身嘚瑟，二十分钟左右，崴脚怎么判断骨头没事？
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