髌骨骨折后弃拐走路后膝盖肿了怎么办

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我的髌骨骨折后弃拐走路后膝盖肿了，还伴随疼痛感该怎么办？

每天练习完，冷敷一次。睡觉时在脚踝下垫一个枕头，有助于静脉回流，肿的地方有痛点的话，在可以买些消肿止痛的要来用。

这是正常现象，不适应造成的现象。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。

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