不要吃生冷,辛辣含刺激性的食物,不能够喝酒,睡觉的时候平卧好,或者是健侧卧位,要多休息,避免剧烈的运动。骨折后要以休息为主要,避免剧烈的运动,减少胸廓的受力,避免碰撞,需要慢慢静养的,2-3个月就能康复。