平时注意不要长时间低头工作或者玩手机，注意坐姿，注意不要过度劳累，注意保暖，饮食以清淡为主。
颈部疼痛不适及手麻可能是颈椎病引起的不适，建议到医院脊柱科就诊，去做个颈部核磁共振检查看看。
颈椎经常痛手麻木是怎么回事
我颈椎经常痛，手麻木，已经有一年多的时间了，是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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