同时要多注意多休息,多喝水,勤锻炼,增强体质,可以多去晒晒太阳,促进钙的吸收,要多吃有营养的食物。治疗是疏风散寒,宣肺止咳。也可以食用中药,别的可以配合镇咳祛痰药物,风寒咳嗽是受风寒之邪,所引起的以鼻塞。流清涕等。