平时注意不要老低头，看手机电脑电脑20--30分钟或者不到20分钟就感到不舒服时就立刻休息5-10分钟。
应该是颈椎病，建议来医院看看神经内科，检查颈椎磁共振，.睡觉时枕低枕，枕头厚度为本人拳头的一拳半。
手脚疼痛麻怎么回事
我手脚疼痛麻有一个多月了，近日疼痛严重了，晚上睡不好觉，怎么回事？
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