日常生活中注意孩子的饮食，避免孩子吃过多的辛辣刺激食物及垃圾食品，多吃水果蔬菜，补充维生素，多参加体育锻炼，提高身体素质。
如果白天睡眠情况好，只是夜间睡眠不踏实，需注意是不是有缺钙的可能，可以去医院进行化验微量元素的检查。
孩子夜里经常醒该怎么办
我发现我的孩子夜里没有睡过一夜整觉，总得醒两三次到七八次不等，该怎么办？
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