腰疼压迫髋关节前面大腿疼

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我最近这段时间腰疼压迫髋关节前面大腿疼，应该怎么办？

平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，戒烟戒酒，不要负重，做好防寒保暖工作，防止伤风受凉。

可以服用止痛的药物来缓解，配合热敷的理疗方式来促进局部血液循环流通环节疼痛，如果严重，需要到医院进行检查。

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