平时日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤，腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。
考虑可以推拿正骨治疗。及时去医院拍片检查看看，平时注意不要在劳作的时候要注意腰部用力不可过度。
胸口扭伤最快的治疗方法
我上班拉重物，不小心胸口扭伤，不知道胸口扭伤最快的治疗方法有哪些？
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