可以补充足量的钙,维生素以及蛋白质。日常饮食就应该有足够的量的,钙的摄入。平时可以多晒太阳。
加强营养,多吃蔬菜水果及含钙高的食物,奶类,豆制品等,也可以补充维生素和钙。如果缺钙严重有可能会影响胎儿。