近期应适度休息，尽量减少劳损及受凉刺激。局部热敷，每次半小时，每天可多次。来促进炎性水肿的消退。
初步考虑是肌肉筋膜炎。这种情况属于无菌性的炎症，与劳累受凉有关，出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖休息，避免受凉，并且可以行炎症部位的热敷。
每天早上起来都腰酸背痛的
我最近这段时间总是感觉身体不舒服，每天早上起来都腰酸背痛的怎么回事？
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