建议养成良好的饮食习惯,注意饮食卫生,在进食蔬菜瓜果时要清洗干净,不吃变质的食物,不吃辛辣生冷的食物。胃肠感冒的症状包括咳嗽,咳痰,发热,鼻塞,腹痛,腹泻等。大部分是由于进食了不干净或是变质的食物导致的。