晚上不要多熬夜,暂时不要喝酒,平时注意休息,可以多锻炼身体,劳逸结合。男科体检直接到医院挂体检科就可以。常规的体检就是胸透,身高,体重,血压,心跳,牙齿等一些常规的检查,还有视力。尽量是空腹到医院体检。