多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，补充维生素，增强自身的免疫力，平时要注意睡眠，坐骨疼痛可以给按摩局部或是热敷一下，不要太燙。
没有特别有效的办法，适当活动，也可以局部按摩或是热敷，如果疼痛严重可以去医院就诊口服止痛药物。
怀孕后坐骨疼痛该怎么办
我最近身体不舒服，因为怀孕了，怀孕后坐骨疼痛该怎么办？
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