建议多喝白开水,不吃辛辣刺激性食物,多注意休息,避免劳累。可以用消炎止疼药物,对症治疗,缓解肌肉酸痛的症状。
感冒,头疼无力全身酸疼无力,可以口服抗病毒药物治疗,疼痛严重者,可以口服适当的止痛药物缓解。