要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
这种情况比较像是腰背肌筋膜炎，建议工作生活中多注意方式和习惯，尽量不要久坐以及弯腰等，平常可以热敷，多活动一下腰部。
后背疼是什么原因
我这三个月总是胸口后面疼，晚上疼的厉害，是什么原因？
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