腰酸小腿酸是怎么回事

提问时间： 名医问答 5236 次阅读
我最近这段时间不知道怎么了，经常腰酸，小腿酸，这是怎么回事？

注意尽量要卧床休息，避免劳累加重腰部酸痛的现象出现。出现腿酸后可以用热敷的方式，来进行缓解，促进血液循环，从而缓解酸痛的现象。

可能由于过度疲劳导致的。比如不经常锻炼的，做了相关的体育活动，可能引起腰部、小腿等部位大量的乳酸沉积，进而导致此处的酸疼。

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