在生活起居上要注意良好的休息以及良好的心情,不能心情太抑郁,忌食牛羊肉、海鲜等发物,忌饮用酒精类的饮料。有点像白殿风,白殿风是色素减弱或脱失,早期会反光的,可以去医院做一个详细的检查,要注意良好的休息。