注意要进行适当的休息，不要经常熬夜，可以通过饮食的调理，不要吃辛辣的食物，多户外活动接受日光浴。
考虑是过度的体力劳动或者是脑力劳动会造成每天早上起床没力气；还有患有贫血的，经常出现腰膝酸软，疲倦，乏力的症状。
每天早上起床浑身没劲
我在最近这段时间，每天早上起床浑身没劲，是怎么回事？
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