卧床休息一个月。可以带骨盆兜,近期避免避免下地活动。平时一定要多注意保暖,避免受凉,一定要注意加强四肢肌肉的力量锻炼。可以尝试做些物理疗法止止疼,如果恢复好的话,走路是没有问题的,疼痛的话可以吃一些止痛药物的。