平时按摩一下就会更好，平时少低头，多后仰，首先行颈椎按摩，热敷，行枕核牵引，也可以中西医结合处理。
找人按摩一下，就会更好，平时少低头，多后仰，慎用牵引治疗，可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
颈椎病总是晃脖子该怎么办
我脖子酸痛，就是想左右晃晃，颈椎病总是晃脖子该怎么办？
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