平时注意保暖,避免穿不合脚的鞋子,尽量不要磕碰硬物,也可以服用相关的药物缓解疼痛,尽量减少到处走动。出现脚趾头疼的情况,考虑可能和灰指甲真菌感染有关系,建议去医院刮屑查真菌,做真菌涂片和培养,同时可以选用抗真菌的药物口服加外用治疗。