得了的病人,腰背肌筋膜炎要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,不要搬抬重物。腰背肌筋膜炎,果疼痛明显,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物,如果效果不佳,可以考虑行局部封闭治疗,或者小针刀治疗以增强疗效。