少吃高动物脂肪、高胆固醇食物,少吃奶类,避免过敏而引起关节炎加重、复发或恶化,多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。左肩膀酸痛有可能是筋膜炎,需要进行热敷肩膀,适当的进行按摩,外用消炎,疏通筋络的药物软膏进行治疗。