可以补充适当钙质，多吃一些豆类食品，睡前喝一杯牛奶也可以起到良好的补钙作用，少吃刺激性食物，避免生冷食物。
首先考虑是腰肌劳损的原因，可以局部做做按摩。做做热敷治疗减轻症状，如果是在备孕的话尽量不要使用药物治疗。
胯骨上方按压疼什么原因
我没有怀孕，就是感觉左边胯骨上方按压酸疼，这是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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