建议发病期要注意适当锻炼,保持关节活动度,可以用消炎止痛的药物、理疗、热敷等方法。不能吃含有尿酸的海味、饮酒及大量饮咖啡和浓茶。肩周炎是由肩关节周围软组织损伤、退变而引起一种慢性炎症。主要症状为怕冷、肩部疼痛扩散、肌肉痉挛萎缩。