要要多饮水,注意休息,注意保暖,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,多开窗,保持室内通风。浑身冷咳嗽头疼要尽快的使用药物治疗的,然后连续的使用3到4天,观察症状变化,症状明显减轻或者消失,就可以停药了。