建议平时控制好体重,要合理营养,平衡膳食,多饮水。不宜吃太多油腻的食物。多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼。
需要去看骨科进行检查,手指麻可能是颈椎压迫神经导致的,需要做颈椎牵引,理疗,必要时进行手术治疗。