经期推迟十二天通常是由于作息不规律、过度节食减肥、精神紧张焦虑、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会打乱身体的生物钟，影响内分泌平衡，导致激素分泌失调，从而影响月经周期。可能出现疲劳、长痘等症状。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，固定入睡和起床时间，睡前避免使用电子设备，适当做些放松的瑜伽或冥想。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养和能量，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍，致使月经推迟。可能伴有头晕、乏力。要恢复正常饮食，增加蛋白质、蔬果摄入，一日三餐规律，适量加餐，如坚果、酸奶，且每周进行几次低强度运动，像散步、慢跑。 3. 精神紧张焦虑：精神压力大时，大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节，导致月经失调。常伴有烦躁、失眠。建议通过旅游、听音乐等方式放松心情，也可培养新爱好，如绘画、书法，还可多与亲友交流，倾诉内心烦恼。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因内分泌紊乱，雄激素过高，导致排卵障碍。常有月经失调、多毛、痤疮等症状。经期推迟可能是由于排卵异常，无成熟卵子排出。治疗可通过调整生活方式，口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或使用促排卵药如氯米芬胶囊等，需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平异常升高。多由下丘脑-垂体功能紊乱引起，可抑制性腺功能。常见症状有月经紊乱、闭经等。对于该病，可服用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平，或使用维生素 B6 辅助治疗。必要时使用促性腺激素如人绒毛膜促性腺激素注射液，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢功能早衰，子宫内膜结核等原因导致的经期推迟十二天。建议先自行观察，注意休息，避免劳累和精神紧张。若推迟超过 14 天，或伴有腹痛等不适，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因，对症治疗。