女人左边肚子隐隐作痛通常是由于饮食不规律、腹部着凉、运动过度、附件炎、结肠炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律，比如经常不吃早餐、暴饮暴食等，会导致胃肠功能紊乱。可能引起消化不良、胃酸分泌异常，从而出现左边肚子隐痛。应规律三餐，定时定量，多吃易消化食物，如小米粥、面条等，避免油腻、辛辣食物。 2. 腹部着凉：当腹部受到寒冷刺激，比如穿衣过少或长时间处于低温环境，会使肠道平滑肌痉挛。表现为腹部隐隐作痛，有时还伴有腹泻。要注意腹部保暖，可用热水袋热敷，喝温热的姜糖水，增添衣物，避免腹部再次受寒。 3. 运动过度：过度运动可能造成腹部肌肉拉伤或肠道受到挤压。这种情况下，左边肚子会有持续的隐痛。此时应停止运动，多休息。可对疼痛部位进行轻柔按摩，促进血液循环，缓解疼痛，也可用热毛巾湿敷来放松肌肉。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。当左侧附件发生炎症时，炎症刺激会引起左侧腹部隐隐作痛。疼痛可能伴有坠胀感，还可能有白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 结肠炎：结肠炎是结肠黏膜的炎症性病变。左侧结肠炎时，肠道黏膜受损，肠道蠕动异常，导致左侧肚子隐隐作痛。可能伴有腹泻、黏液便等。可服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、双歧杆菌四联活菌片来调节肠道菌群，缓解症状，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，输尿管结石，卵巢囊肿等原因导致的女人左边肚子隐隐作痛。建议注意腹部保暖，避免剧烈运动和劳累。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行腹部 B 超、激素水平等检查，以明确病因，对症治疗。