没到例假却有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、过度劳累紧张、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非恒定不变，在某些时期如排卵期，激素的短暂变化可能导致子宫内膜受影响，出现少量出血，表现为褐色分泌物。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，以调节激素平衡。 2. 子宫内膜少量脱落：有时子宫内膜会因局部炎症、内分泌失调等因素，发生少量不规则脱落，血液在体内停留时间较长氧化成褐色排出。建议注意腹部保暖，可用热水袋热敷，日常多吃温热食物，如热汤、热粥等。 3. 过度劳累紧张：长期的劳累、精神紧张会影响身体的正常机能，导致内分泌紊乱，影响子宫内膜的正常代谢，引起异常出血。建议通过听音乐、旅游等方式放松心情，合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部微小血管破裂出血，血液在排出过程中被氧化，就会出现褐色分泌物。治疗可口服抗宫炎片，阴道用保妇康栓，也可肌肉注射头孢曲松钠。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症损伤内膜组织，影响内膜正常的修复和脱落，导致不规则出血，表现为褐色分泌物。治疗可口服甲硝唑片，宫腔内放置左炔诺孕酮宫内节育系统，还可静脉滴注克林霉素磷酸酯注射液。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的没到例假却有褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。近期避免性生活。若褐色分泌物持续或伴有其他不适，如腹痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确原因。