外阴两侧瘙痒、肛门痒通常是由于局部清洁不佳、过敏反应、衣物摩擦、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不佳：外阴和肛门部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，分泌物和细菌残留，会刺激皮肤引发瘙痒。应每天用温水清洗外阴和肛门，从前向后擦拭，保持局部干燥，勤换内裤，内裤要单独清洗，并在阳光下晾晒。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如卫生巾材质、新的洗涤剂等。过敏会导致皮肤发红、起疹、瘙痒。需留意近期新接触的物品，更换为熟悉不过敏的品牌。避免使用刺激性强的清洁产品，选择温和、无香料的洗护用品。 3. 衣物摩擦：过紧或材质粗糙的衣物会与外阴和肛门处的皮肤不断摩擦，损伤皮肤表层，引发瘙痒。建议选择宽松、柔软的棉质内裤和外裤，减少对皮肤的摩擦。避免穿化纤、蕾丝等材质的内衣裤，以减轻皮肤不适。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。可能因局部菌群失调、卫生不佳等引发。炎症刺激可导致阴道分泌物异常，有时也会出现外阴及肛门瘙痒，即便白带正常。治疗可使用甲硝唑栓，每晚睡前阴道给药。还可用克霉唑栓，同样阴道给药。也可口服氟康唑胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多因尿液、粪便刺激，或穿紧身化纤内裤等导致。主要表现为外阴瘙痒、疼痛等。改善方法是保持外阴清洁干燥，可用 1∶5000 高锰酸钾液坐浴。局部涂抹红霉素软膏。还可口服阿莫西林胶囊消炎，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是皮肤干燥，肛周湿疹，蛲虫病等原因导致的白带正常，外阴两侧瘙痒，肛门痒。建议保持局部清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并对症治疗。