盆腔积液伴右侧小腹疼痛通常是由于经期卫生不良、性生活不卫生、久坐缺乏运动、盆腔炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 经期卫生不良：经期时，子宫内膜脱落，宫颈口扩张，若卫生不佳，易致细菌入侵。细菌上行感染盆腔，引发炎症，出现盆腔积液和小腹疼痛。应勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择合格的卫生用品，避免盆浴和经期性生活。 2. 性生活不卫生：性生活中若未做好清洁，病原体可直接侵入盆腔。导致盆腔组织感染，产生积液和疼痛。要注意事前事后清洗，伴侣也需清洁。固定性伴侣，使用安全套，性生活适度，避免在患病期间进行。 3. 久坐缺乏运动：久坐使盆腔血液循环不畅，代谢废物堆积，抵抗力下降，易引发盆腔炎症。积液形成伴小腹疼痛。应每小时起身活动，常做深蹲、瑜伽等运动，促进盆腔血液流通，增强体质，还可多散步、慢跑。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织发生的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致渗出增多形成积液，同时引起右侧小腹疼痛。症状常有下腹坠胀、腰骶酸痛等。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片等，结合物理疗法如热敷。用药期间需遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。炎症会使局部组织充血、水肿，产生炎性渗出，形成盆腔积液，引发右侧小腹疼痛。常有月经失调、白带增多等表现。可使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物，也可进行中药灌肠治疗。治疗时务必遵医嘱用药，避免劳累。 除上述原因外，还可能是盆腔器官充血，子宫内膜异位症，盆腔肿瘤等原因导致的盆腔积液伴右侧小腹疼痛。建议尽快就医，进行妇科检查、B 超等。注意休息，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，饮食清淡，忌辛辣生冷。治疗期间遵医嘱，按时复查。