左上腹轻微胀有肠鸣,腰酸痛有冷痛的感觉,需要保持睡眠,平时生活中需要保持适当的运动,不要熬夜。
肾虚和反流性食管炎这两种可以和中药一起吃,舌淡是肯定有虚的,苔黄是阴虚火旺所致苔黄的,也可以去医院治疗。