不能受凉,不要久坐,不能长时间低头,不能躺沙发,也不能半躺在床上不能翘二郎腿,不要拖地,不能坐太软或太矮的椅子沙发。要睡硬板床
盆骨前倾可以不做手术做手法调整的,矫正骨盆前倾方法,可以赤足,前脚掌踩一本20毫米厚度的书,脚跟踩地,感觉一下重心后移,腰比平时直了一些,症状有缓解,时间越长越好。
不能受凉,不要久坐,不能长时间低头,不能躺沙发,也不能半躺在床上不能翘二郎腿,不要拖地,不能坐太软或太矮的椅子沙发。要睡硬板床
盆骨前倾可以不做手术做手法调整的,矫正骨盆前倾方法,可以赤足,前脚掌踩一本20毫米厚度的书,脚跟踩地,感觉一下重心后移,腰比平时直了一些,症状有缓解,时间越长越好。