手指关节痛还有点胀麻

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我最近一周左右清晨醒来手指关节痛，还有点胀，麻怎么回事？

长时间的书写和不适当的运动都可以引起手腕部疾病，建议平时多主动活动腕关节，每天晚上可以热敷腕关节，症状会改善。

初步考虑正中神经压迫引起的，手掌有三个神经，控制感觉，这是中指和食指的症状，由手正中神经支配。

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