在日常生活中，可以常做提肩耸肩等放松运动，背包以双肩书包为主，坐姿走路时保持身体挺直等都可以预防缓解高低肩。
高低肩如果症状较轻可以经常按摩偏高肩一边，使痉挛的肌肉松弛，高低肩的现象，还是可以慢慢缓解的。严重需要手术矫正。
一个肩膀高一个肩膀低怎样矫正
我的肩膀一边高一边低，看起来特别不好看，应该怎样矫正呢？
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