建议改变固定姿势，同一个位置不要固定半个小时以上，平常不要压到左侧的肩膀；也可以热敷；适当运动（跑步，活动肩关节）；拔罐。
左肩膀偶尔疼痛可能是肌肉劳损了，姿势不对造成的。劳损造成的血液循环不畅，所以会刺痛，然后不厉害，所以动动就会缓解。
左肩膀偶尔疼痛是什么原因
我左肩膀偶尔刺痛，然后缓一缓马上就没事了，这是什么原因呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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