平时多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,睡觉床垫一定要软硬适中,不要熬夜劳累受凉,要多休息。
首先需要排除脑血管问题的可能,其次需要排除颈椎问题的可能!有必要去医院做一个头部颈椎核磁共振或是ct看看的。