建议热敷每天5次，每次10-20分钟。按摩患处，每天5次，每次5-10分钟，口服药物治疗7天为一疗程。
根据描述的这种情况问题不大，考虑肌肉等扭拉伤，首先要知道骨科疾病休息是最有效的治疗，一定要充分休息好。
肩膀自然下垂时胸口疼
我这种情况差不多有两三天了，肩膀平时有点肿，自然下垂时胸口疼怎么办？
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