脚底骨刺怎么办

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我的脚底长了骨刺，有轻微骨质增生，走路轻微疼痛，怎么办？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

平时多注意休息，避免长时间站立、行走，避免剧烈运动。选择软底鞋选择橡皮底的鞋对足部较好。泡脚轮流用热水及冷水泡脚。

足底的骨刺常见于足跟部位，骨刺的形成是因为正常足底筋膜，由于受到急性或慢性的劳损，而导致的部分筋膜的损伤。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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