膝盖上下楼痛跳跃时痛

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我这种情况10年了，平常也没受过伤，很少运动，走路都骑车，想问问膝盖上下楼痛跳跃时痛怎么回事？

酌情局部理疗、热敷，按摩等，可以贴膏外用，口服钙促进关节软骨修复止痛治疗。注意劳逸结合、注意防寒保暖。

这种情况多考虑膝骨性关节炎，与劳损、受凉、退变有关，尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖。

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