建议平时多注意生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素,增强自身的免疫力,平时要注意睡眠,养成良好的生活习惯。宝宝服用鱼肝油服到两周岁啊,三个月以内只服鱼肝油,妈妈多吃富含钙的食物,以后可以配合服用钙剂。