日常要规律作息，不要过于劳累。要饮食均衡，不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。避免膝盖受伤。
膝盖老是出现淤青多半是由于外伤导致的。外伤导致了皮下的细小毛细血管破裂，出现的皮下淤血。如果是无缘无故出现皮下淤血的话，需要到医院进行血液方面的检查。
膝盖老是出现淤青怎么回事
我这段时间，发现自己的膝盖老是出现淤青，想问一下这是怎么回事呢？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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