腰椎退行性改变可有办法治疗

我前段时间去医院检查出腰椎退行性改变,想问一下可有办法治疗?

平时不要一个姿势时间太久,可以经常变换姿势休息。平时可以自己按摩,或是热水袋理疗。也可以多做锻炼。

可以口服止痛的药物治疗,也可以做针灸治疗。轻度椎间盘突出是有治好的可能的,所以不用过于担心。

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