平时多注意休息，不要过度劳累，弯腰次数不能过多，尽量减少负重，活动时佩戴腰围，再配合仪器治疗。
如果是正规的牵引仪的是可以的。牵引带主要是恢复腰椎的正常生理曲度，改善腰部肌肉组织的血液循环解除腰部肌肉。
腰突买牵引仪治疗有用吗
我一直有腰间盘突出的症状，要是自己买牵引仪治疗有用吗？
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